Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos meditadores avanzados o principiantes que quieran armonizar su vida.
Los manuales contienen ejercicios de respiración, visualizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.
| Peso | 122 g |
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| Dimensiones | 140 × 140 cm |
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| Editorial | |
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| Traducción | |
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| Idioma original | |
| ISBN | 978-84-9988-520-9 |
| EAN | 9788499885209 |
| Encuadernación | Rústica |
| Nº de páginas | |
| Fecha de publicación | 7/2016 |
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